iStockphoto
Néhány profi sportoló sikeres karriert tud elérni, miközben megingatja egy apa bodyt, de túlnyomó többségük életének fenntartására szánja magát, hogy a játék csúcsán játsszon.
Ehhez szigorú étrendet és testmozgást kell betartaniuk annak biztosítására, hogy készen állnak a játékra, és megbirkózzanak a legmagasabb szintű sportolással járó fárasztó fizikai követelményekkel.
Ugyanakkor mely sportolók dolgoznak a legnehezebben, amikor versenyeznek? Ha kíváncsi vagy, jó helyre kerültél.
A kérdés megválaszolása érdekében megnéztem, hogy mely sportolók égetik el a legtöbb kalóriát az adott sportágukban. Az egyetlen probléma, amellyel a kutatás során találkoztam, az az, hogy az elégetett kalóriák száma súlytól és magasságtól függően változhat, de mindent megtettem annak érdekében, hogy megtaláljam a lehető legmeggyőzőbb számokat.
Ezenkívül elnézést kérek, amiért nem vettem fel a krikettet és a vízilabdát (vagy a szokásos pólót). Meghoztam a vezetői döntést, hogy azokra a sportokra összpontosítsak, akiket valóban érdekelnek, ezért sajnálom, ha kihagytam valamit, amit nagyon vártál.
> Minden további nélkül íme, mit fedeztem fel.
7. Kosárlabda
Pixabay
Sokan azt feltételezik, hogy az NBA játékosok öt mérföldet futnak egy játék során, de úgy tűnik, hogy a valóság valójában ennek fele .
A pálya felfelé és lefelé futása felelős azért, hogy a játékosok megszabaduljanak a legtöbb kalóriától, de ha figyelembe vesszük az összes többi tényezőt, akkor megégnek 635 kalória amikor mindent elmondanak és megtesznek (bár ez a szám feltételezi, hogy szinte egy szabályozó játék teljes egészében játszanak, így a teljes összeg a játékostól függően alacsonyabb lehet).
6. Jégkorong
iStockphoto
Itt egy kis problémába ütközünk, ami a különböző álláspontokat illeti. A legtöbb hokis csak a játék körülbelül egyharmadán tartózkodik a jégen (ha ez megtörténik), míg a kapusok teljes egészében járőröznek a ráncban - Carey Price állítása szerint egyszer őrült 2300 kalóriát égetett el 60 perc alatt.
Azonban, hacsak nem elég fejléc ahhoz, hogy kapus legyél, nem fogsz eljutni a szám közelébe. Egy tanulmány becslése szerint valaki 190 font körül ég 700 kalória óránként hokizni, de ha figyelembe vesszük az átlagos NHL-játékosok súlyát 200 körül, akkor ez a szám valószínűleg valamivel magasabb.
5. Baseball
Pixabay
A baseball lehet, hogy ez a leginkább mozgásszegény sport, de néhány játékos valamivel aktívabb, mint mások, ami megnehezíti az erőfeszítések általánosítását. Egy szakértő becslése szerint a kancsók körülbelül 1450 kalóriát égetnek el, míg a tányér mögötti megbízható oldalrúgásaik 1100-at égetnek (a helyzetben lévő játékosok végső számlája kilenc játékrész alatt körülbelül 1000).
Ha ezt átlagoljuk, akkor átlagot nézünk 1050 kalória játékonként.
Sajnos nem találtam olyan forrást, amely figyelembe vette a napraforgómag fogyasztását.
4. Golf
Pixabay
A golf az egyetlen verseny az autós versenyeken kívül, amely lehetőséget ad a lehető legkevesebb gyaloglásra, de ha nem John Daly nevű PGA-játékos vagy, akkor ez a lehetőség nem adatik meg neked.
Ha maga körbeveszi a táskáját, 1440 kalóriát fog leadni 18 lyuk felett - bár ez nem számol azokkal a sörökkel, amelyeket útközben ihat.
A PGA játékosoknak azonban lehetőségük van arra, hogy valaki felrakja a táskáját számukra, és ennek eredményeként az átlagos profi golfozó ég körül 1240 kalória egy 18 lyukú mérkőzés során.
3. Futball
Pixabay
A futballisták folyamatosan mozgásban vannak, és túlnyomó többségük egy teljes 90 percig játszik, tehát ha körülbelül 900 kalóriát veszít óránkénti lejátszási idő alatt, a teljes összeget nézi 1350 kalória egy meccs során megégett.
2. Tenisz
Pixabay
Egy forrás szerint hivatásos teniszezők körülbelül 600 kalóriát éget el óránként, és az U.S. Openen, az átlagos mérkőzés tart két óra és negyvenöt perc körül. A legtöbb ember, akit ismerek, nem játszik öt szettet - és nem is ugyanolyan intenzitással játszik, mint a turné emberei -, de ha mégis, akkor körbe fog égni 1650 kalória a leszámolás során.
1. Labdarúgás
Pixabay
Ahogy a baseball és a jégkorong esetében, itt is kicsit bonyolultabb egy átlagot kitalálni, mivel egyes játékosok nem gyakorolnak annyi energiát, mint mások (rád nézek, játékosok). Azonban még mindig megpróbáltam a legkedvesebb emberekkel a dolgok kiderítésére.
Találtam egy forrást, amely azt javasolta a játékosoknak leégni 3000 kalória egy nap gyakorlása során, mivel egyetlen óra futball körülbelül 550 kalóriát éget el. Ha ezt extrapolálnánk, figyelembe véve a szabályozási játék hosszát, akkor a végösszeget nézzük 1760 kalória , ezzel a fizikailag leginkább fárasztó sportág.