A torna nagyszerű módja lehet a gyerekeknek, hogy egész életen át érdeklődjenek a fitnesz iránt, de amikor a gyermek elkezdi a sportot, számos dologtól függ, amit a szülőknek alaposan meg kell fontolniuk.
A torna a fiatalok sportja. Az Nemzetközi Torna Szövetség , amely a nemzetközi versenyt szabályozza, megköveteli, hogy a sportolók legalább 16 évesek legyenek ahhoz, hogy versenyeken részt vegyenek. De ez a szabályozás csak 1997 óta van érvényben. Dominique Morceanu, aki az 1996 -os nyári csapat aranyéremben részesült Olimpia , csak 14 éves volt, amikor versenyzett. (Ő volt az utolsó ilyen fiatal sportoló is, aki részt vehetett a játékokon).
A tornászok és az edzők hangsúlyozzák, hogy bár fontos, hogy a gyerekek fiatalon kezdjék meg a tornaedzést, különösen, ha potenciált mutatnak, a gyerekeket nem szabad rákényszeríteni a részvételre, ha nem akarják. Az atlétikának szórakoztatónak kell lennie, mondják a tanárok és az edzők, mert a sport egy életre megalapozhatja a talajt egészséges szokások . Kicsi az esélye annak, hogy gyermeke versenyképes amatőr vagy profi tornász lesz, és nagyok az elkötelezettségek. Morceanu például azt mondja, hogy hetente legalább 40 órát töltött edzéssel, hivatalos iskola nélkül, vagy nem sokat barátkozott a barátokkal.
Figyelembe kell venni a gyermek versenyképes tornászrá nevelésének költségeit is. Nem szokatlan, hogy a szülők 15 000–20 000 dollárt költenek képzésre, utazásra, versenyekre, edzésre és a kapcsolódó kiadásokra.
Már 2 éves gyermekek számára is találhat tornaórákat, de sok edző azt mondja, hogy jobb, ha megvárja, amíg gyermeke 5 vagy 6 éves lesz, mielőtt beiratkozik egy komoly gimnasztikai programra. A fiatalabb gyermekek számára a bevezető óráknak a testtudat fejlesztésére és a sport iránti szeretetre kell összpontosítaniuk. A hegymászást, kúszást és ugrást hangsúlyozó szülő-gyermek foglalkozások kíméletes módot jelentenek a 2-3 éves gyermekek számára, hogy fejlesszék fizikai koordinációjukat és önbizalmukat.
A bukdácsoló órák fizikailag kissé megterhelőbbek, és 3-5 éves gyermekek számára alkalmasak. Alapvető torna olyan mozdulatokat vezetnek be, mint a bukfenc, a szekérkerék és a hátramenet, valamint a tompított fényen végzett kiegyensúlyozó tevékenységek. Miután gyermeke elsajátította ezeket a korai tanfolyamokat, készen áll a bevezető tornaórákra, általában 6 éves kor körül.
Más sportok is segíthetnek felkészíteni a gyerekeket a kezdő tornaórára. A balett, a tánc, a foci és a baseball mind segítik a gyerekeknek a kéz-szem koordináció, az egyensúly és az agility készségek fejlesztését, amelyeket a torna során használnak. Az idősebb gyermekek is profitálhatnak a gimnasztika kipróbálásából, bár minél tovább vár a gyermek a kezdésre, annál kevésbé valószínű, hogy versenyezni tud a kisgyermekkor óta edző gyerekekkel. Aztán a brazil világbajnok Daiane dos Santos 12 éves koráig nem kezdett gimnasztikázni.
Azok a gyerekek, akik nagyon fiatalon kezdik el a komolyabb edzéseket, úgy tűnik, lábaik sincsenek azoknál a gyerekeknél, akik kicsit később kezdik. Valójában egyes edzők azt mondják, hogy a gyermek hátránya lehet, hogy korán kezd. „A korai gimnasztika fiatalon történő elkezdésének kockázata potenciális kiégés lehet kamaszként”-mondja Rick McCharles veterán edző, a kanadai Calgaryban található Altadore Gymnastics Club munkatársa.
A komoly tornaedzés súlyos egészségügyi következményekkel járhat a fiatalok számára. A túl keményen edző lányoknak gyakran problémái vannak a menstruációs ciklusukkal. A sérülések nem ritkák az olyan sportágakban, mint a torna. A szülőknek és a sportolóknak mérlegelniük kell a rövid tornászkarrier kockázatait az élethosszig tartó sérülés esélyével szemben. Azok számára, akik valóban rajongnak a sportért, érdemes ezeket a kockázatokat vállalni.
Források