YouTube / Marvel Studios
Az Avengers: Endgame eredményei után a Marvel univerzum kénytelen tovább lépni Amerika kapitány segítsége nélkül.
Szerencsére a világ a legjobb haverok, Sam Wilson és Bucky Barnes tehetséges kezében van.
A Falcon - most Amerika kapitányként veszi át a helyét - és a Winter Solider saját filmet kap. Ez azt jelenti, hogy Sebastian Stan színésznek folytatnia kell intenzív edzéseit, hogy a Föld egyik legnagyobb védőjének tűnjön.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
A Marvel hősének aprításához Stan megkéri Don Saladino szuperedző segítségét.
Saladino celeb ügyfelek listája úgy néz ki, mint aki ki a moziikonokról. Ő Gerard Butlerrel dolgozott , Chris Pratt és John Krasinski, valamint Hellboy David Harbour.
Stan a Marvel univerzum 4. szakaszára készül, és a legjobb haverja, Amerika kapitány nélkül halad tovább.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onSebastian Stan (@imsebastianstan) által megosztott bejegyzés
A Men's Journal tönkrement Stan edzésmódja.
Stan Saladinóval végzett munkája Bosszúállók: Végtelen háború a szokásosnál hosszabb és keményebb edzéseket tartalmazott, mert ketten tudták, hogy Stan hosszú napokat fog forgatni, és a gyártás során nem lesz ideje sokat edzeni. Saladino összeállított egy részletes mellkasi edzést Stan számára ez idő alatt, és minden edzést 20-30 perces funkcionális mozgásokkal és testtömeg-gyakorlatokkal kezdett bemelegítésként.
Mivel Stan karakterének bionikus karja van, Saladino Stan felsőtestére és karjaira is összpontosított azáltal, hogy létrehozta a Kettlebell Carry edzés és Arm Circuit edzés ez segített hozzáadni a méretet és az izmokat.
És ha nem biztos abban, hogy az edzés hatékony, íme egy nemrég készült kép, ahol Bucky egy kicsit pózol az edzőteremben.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onSebastian Stan (@imsebastianstan) által megosztott bejegyzés
Adj egy lövést ennek a programnak. Az eredmények változhatnak.
[keresztül Men's Journal ]
***
Chris Illuminati a Ötször megjelent szerző és helyreállít egy ** lyukat, aki a sikerről, az erőnlétről, a gyermeknevelésről és alkalmanként a pro birkózásról ír. Nyúljon hozzá tovább Instagram & Twitter vagy e-mailben chris@brobible.com .