Ismerje meg az 'Old Hag' szindrómát

Frissítve: 2019. május 22

Mozdulni képtelen, alig kap levegőt ... nyomasztó súlyt érez a mellkasán ... és valami gonosz jelenlétet érez a szobában ... A régi hag lecsap !



Egy olvasó írja:

Körülbelül másfél évvel ezelőtt erős, meleg szellő ébresztett fel éjszaka. Nem tudtam mozogni és nem tudtam sikítani. Körülbelül 30 másodpercig tartott, és eltűnt. Nem láttam semmit. A múlt héten ismét megtörtént. Az ágyban feküdtem, és újra felébredtem. Nagyon erős erőt éreztem, ami lefogott. Nem tudtam felülni. Próbáltam sikítani a lányomért, és nem tudtam, hogy valami zaj jöjjön ki. Megpróbáltam a karommal a falnak ütni, és ez az erő nem engedte. Ismét körülbelül 30 másodpercig tartott, és vége. Tényleg nem hiszek a szellemekben, és egyáltalán nem láttam semmit. Csak nagyon félek és zavart vagyok.





Volt már hasonló tapasztalata? A fenti eset klasszikus példa arra, amit „öreg hag” szindrómának hívtak, és egyike a sok ilyen levélnek, amelyeket minden hónapban kapok az olvasóktól. Az áldozatok felébredve azt tapasztalják, hogy nem tudnak mozogni, pedig látnak, hallnak, éreznek és szagolnak. Néha nagy súly érződik a mellkason, és az az érzés, hogy baljós vagy gonosz jelenlét van a szobában. És mint a fenti olvasó, gyakran eléggé meg vannak ijedve attól, ami velük történik.

A jelenség elnevezése abból a babonás meggyőződésből származik, hogy egy boszorkány - vagy egy öreg boszorkány - ül vagy „lovagolja” az áldozatok mellkasát, mozgásképtelenné téve őket. Bár ezt a magyarázatot manapság nem veszik túl komolyan, a jelenség zavarba ejtő és gyakran nagyon ijesztő jellege sokakat vezet emberek azt hinni, hogy természetfeletti erők működnek - szellemek vagy démonok.



Az élmény annyira ijesztő, mert az áldozatok, bár lebénultak, úgy tűnik, teljesen kihasználják érzékeiket. Valójában gyakran kíséri furcsa szagok, a közeledő léptek hangja, furcsa árnyékok vagy izzó szemek megjelenése, és a nyomasztó súly a mellkason, ami megnehezíti a légzést, ha nem lehetetlen. A test minden érzéke azt üzeni az áldozatoknak, hogy valami valódi és szokatlan történik velük. A varázslat megszakad, és az áldozatok gyakran felépülnek, amikor elveszítik az eszméletüket. Teljesen ébren és jól ülnek, teljesen megzavarodva attól, ami most történt velük, mivel most a szoba teljesen normális.

Egy ilyen bizarr és irracionális tapasztalattal szembesülve nem csoda, hogy sok áldozat attól tart, hogy ágyukban megtámadta őket valami rosszindulatú szellem, démon vagy talán egy idegen látogató.

A jelenség különböző korú férfiaknál és nőknél is előfordul, és úgy tűnik, hogy a lakosság körülbelül 15 százalékával fordul elő legalább egyszer az életben. Ez akkor fordulhat elő, amikor az áldozat nappal vagy éjszaka alszik, és világszerte jelenség, amelyet ősidők óta dokumentáltak.



„A 2. században Galén görög orvos az emésztési zavaroknak tulajdonította” - állítja A szellemek és szellemek enciklopédiája írta Rosemary Ellen Guiley. „Egyes személyek korlátozott ideig ismétlődő támadásokat szenvednek; mások évek óta ismétlődnek.

Egy másik példa:

27 éves nő vagyok, és szenvedtem az elmúlt 12 évben. Úgy kezdődött, hogy képtelen vagyok megmozdulni, mintha valaki rajtam lenne, és lenyomna. És bár minden erőmből igyekeztem mozogni vagy sikítani, csak annyit tudtam tenni, hogy alig rángattam a lábujjaimat és halványan mormoltam. Az elején nagyon ijesztő volt, és minden erőmmel megpróbálok felébredni. Ébredés után legalább néhány óráig nem tudok újra aludni. Most már kissé megszoktam őket. Néha még hátradőlök, és látom, meddig bírom ezt a szörnyű, lehengerlő érzést. Végül mindig megpróbálom felébreszteni magam.

Az évek során ez a „dolog” sötét lénygé változott, valamiért szándékosan teszi ezt velem. Azt hiszem, ez az, amit a fejemben kitaláltam, hogy foglalkozzak vele. Nem vagyok biztos benne. Miután megszoktam, soha nem kérdőjeleztem meg. Még mindig körülbelül 2 havonta fordul elő. Néha éjszaka egyszer, máskor többször is megtörténhet egy éjszaka alatt.

Mi történik? Van racionális magyarázat ezekre a furcsa élményekre?

A tudományos magyarázat

Az egészségügyi intézmény tisztában van ezzel a jelenséggel, de kevésbé szenzációs névvel rendelkezik, mint a „régi hag -szindróma”. Úgy hívják, alvási bénulás 'vagy SP (néha ISP az' izolált alvásbénulás ').

Tehát mi okozza? Dr. Max Hirshkowitz, a houstoni Veterans Administration Medical Center Alvászavarok Központjának igazgatója azt mondja, hogy az alvásbénulás akkor következik be, amikor az agy átmeneti állapotban van a mély, álmodozó alvás között (REM -alvás néven ismert a gyors szemmozgás miatt) és felébredni. A REM álom álmában az agy kikapcsolta a test izomműködésének nagy részét, így nem tudjuk megvalósítani az álmainkat - átmenetileg megbénulunk.

'Néha az agy nem kapcsolja ki teljesen ezeket az álmokat - vagy a bénulást -, amikor felébred' - mondta Hirshkowitz az ABC News -nak. 'Ez megmagyarázná az alvásbénulással járó' fagyott 'érzést és hallucinációkat.' Kutatásai szerint a hatás valóban csak néhány másodperctől egészen egy percig tart, de ebben a félálomban félig éber állapotban az áldozat számára sokkal hosszabbnak tűnhet.

Cikkében: „Segíts! Nem tudok mozogni! ” - írja Firenze bíboros:„ Az alvásbénulást gyakran élénk hallucinációk kísérik. Lehet, hogy van egy olyan érzés, hogy valaki a szobában van, vagy akár lebeg feletted. Máskor úgy tűnik, hogy nyomás nehezedik a mellkasra, mintha valaki vagy valami ülne ott. A hallucinációkhoz akár szexuális támadások is társulhatnak. A léptek hangja, ajtók kinyílása és bezárása, hangok, mindez nagyon ijesztő része lehet az alvásbénulásnak. Ezeket hipnagógikus és hipnopompikus tapasztalatoknak nevezik, és ezek az embereket rettegik az alvásbénulás egyik epizódjától.

Az alvásszakértők azonban minden magyarázatuk ellenére még mindig nem tudják, hogy mi okozza az agy ilyen felcsavarodását, és miért tapasztalják egyesek ezt jobban, mint mások. De van néhány elmélet:

  • „A bénulás epizódjai akkor fordulhatnak elő, amikor a test bármilyen helyzetben van, de leggyakrabban akkor, amikor az alvó laposan fekszik a hátán. Az intenzív félelem gyakori, de néha más erős érzelmek, például szomorúság vagy harag is jelen vannak ” - mondja Florence Cardinal az„ Alvásbénulás terrorja ”című filmben.
  • Egyeseknél az alvásbénulást gyakran az okozza, hogy nem alszunk eleget, vagy túlfáradunk. Hasonlóképpen, a megzavart alvási ütemtervek vagy a cirkadián ritmuszavarok alvásbénulás epizódot okozhatnak.
  • Gyakoribb azoknál az embereknél, akik súlyos szorongásban vagy bipoláris zavarban szenvednek. Egyes kutatások azt mutatják, hogy az alvásbénulás ötször nagyobb valószínűséggel fordul elő olyan embereknél, akik olyan szorongáscsökkentő gyógyszereket szednek, mint a Xamax vagy a Valium.
  • Egy tanulmány megállapította, hogy az izolált alvásparalízisben szenvedő alanyok 35 százaléka olyan ébrenléti pánikrohamokról is beszámol, amelyek nem kapcsolódnak a bénulás élményéhez.

Hogyan előzheti meg az alvásbénulást? A klinikai kutatások szerint a megfelelő alvási higiénia betartásával minimálisra csökkentheti az epizódokat:

  • eleget aludni
  • csökkenti a stresszt
  • gyakoroljon rendszeresen (de nem túl közel lefekvéshez)
  • tartson rendszeres alvási ütemtervet.

„Néhány ember számára azonban ez nem lehetséges - mondja Firenze bíboros -, ezért inkább nézzük meg, hogyan lehet megszabadulni az alvásbénulás szorításától. A legjobb orvosság az, ha akarsz mozogni, még akkor is, ha csak a kisujjad ingadozása. Ez gyakran elegendő a varázslat megtöréséhez. Ha tudod kezelni, sikíts! Lehet, hogy a szobatársa nem értékeli, de jobb, mint szenvedni egy hosszú és félelemmel teli epizódon. Ha minden más nem sikerül, kérjen szakmai segítséget.

Jó tanácsnak hangzik. A lényeg az, hogy valóban nincs mitől tartania, paranormális értelemben, az alvásbénulástól. Az a vén bohóc, amelyet a mellkasodon érzel, nem lehet más, mint a stresszes világban való élet szorongása.