61 éves 6 éves nagymama megfélemlíti a férfiakat az izmos 6-os és a bicepszével

A 6 éves, 61 éves kanadai nagymama, Lynda Jager ötszörös testépítő bajnok izmokkal, hatos és bicepszekkel, és megfélemlíti a férfiakat.

Via Lynda Jager Instagram




Míg a nagymamák többsége petúniáit ülteti és hídját játszik, ez a nagymama az edzőteremben szétveri a szetteket, és felemelkedik. Ez azért van, mert ez a nagymama nem olyan, mint egy rendes anyuka, hanem klassz nagymama.

Találkozzon Lynda Jagerrel, hat unoka nagymamájával, aki sziklaszilárd, hatos csomag tulajdonosa, a vaslemezek jogutódja, két buff bicepsz királynője és a nagymama sztereotípiák megsértője. A 61 éves testépítő, edző és fitnesz modell olyan halmozott testalkatot ringat, hogy izmai megfélemlítik a férfiakat.





Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Olyan izgatottak a Rudy által készített képeim. @FRBphotography. Jól nézel ki a barátom !! # fitneszmodell # fitover50 #fitandfabulous #fitgrandma #lafitness #goodlighting #girlswithmuscle



A bejegyzést megosztotta Lynda Jager / Időtlen fitnesz (@lyndajager) 2017. október 31-én, 15:35 PDT

Lynda, aki a kanadai Cambridge-ből származik, Ontarióban, először 20 éves korában kezdett dolgozni. Akkor az egész életen át tartó szorongása miatt túlságosan félt attól, hogy edzőterembe jár, és idegen emberek ítélik meg, ezért a szülei alagsorában dolgozott.



Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Talált egy régi iskola tornatermét régi iskola felszerelésével és a legjobb edzés volt !! Kérem, szánjon egy percet a mai szavazásra, a link az életrajzomban található! Köszönöm! # # # # #goldsgym # mshealthandfitness2019 #muscleandfitnesshers # fitover60 #perseverere #lovinlife #fitgrandma

A bejegyzést megosztotta Lynda Jager / Időtlen fitnesz (@lyndajager) 2019. július 1-jén, 14:34 PDT

A súlyzós edzéseket élveztem a legjobban, és ezt húszas és harmincas éveim alatt is folytattam - mondta Lynda Daily Mail . Erősnek éreztem magam, és kezdtem egyre magabiztosabbnak érezni magam.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Ha kitartó vagy, megkapod. Ha következetes vagy, megtartod. # fitover60 #hardworkpaysoff # fitnessmotiváció #fitgramma # fitnessmodell #fitgramma #fitandfab # kitartás # egészségstílus # fitnesz # lafitness #lovinlife

A bejegyzést megosztotta Lynda Jager / Időtlen fitnesz (@lyndajager) 2019. február 9-én, 15:38 PST-kor

Annyira érdekelt, hogy folyamatosan könyveket és folyóiratokat olvastam a súlyzós edzésről és a testépítésről - tette hozzá. Minél jobban kezdtem látni az eredményeket, annál több eredményt alig vártam, és ez tartott tovább.

51 éves korára testépítő versenyekre indult, és 10 év alatt öt bajnokságot nyert.

ÖSSZEFÜGGŐ: A ’90 Day Fiance ’sztárja, Anfisa Nava hihetetlen átalakulást vált ki, de egyesek szégyenlik az új testépítő testalkatát

Amikor először léptem a színpadra, azt hittem, elájulok, és szinte nem tettem meg. A mögöttem álló lánynak tulajdonképpen egy kis mozdulatot kellett adnia, hogy a színpadra lépjek - mondta Jager. Az évek során nőtt az önbizalmam, és a félénkségem és a szorongásom mérsékelten csökkent ... Úgy gondolom, hogy a [versenyzés] bizakodást adott számomra, hogy új dolgokat próbáljak ki, és amikor csak kell, szóljak.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Újabb fantasztikus edzésbe kezdés, és néhány edzési tipp megosztása egy tornaterem haverjával. Szeretek ötleteket és tanácsokat megosztani (természetesen csak kérésre - természetesen!) Olyan emberekkel, akik érdeklődnek a játékuk feljavítása iránt. Szeretek időt szakítani arra, hogy bátorítsam másokat. #fitgramma #fitandfab # fitover60 # kitartás # fitneszmodell # fitforlife #nevergiveup #hardworkpaysoff #keepmoving forward #motivation #inspiration #gymbuddy # fitover50

A bejegyzést megosztotta Lynda Jager / Időtlen fitnesz (@lyndajager) 2018. október 28-án, 17:42 PDT

Lynda már határozottan nem szégyenlős eljutni az edzőterembe, főleg, hogy hihetetlenül erős teste van minden korosztály számára, nemhogy 61.

Most Lynda izmai megfélemlítik azokat a férfiakat, akiket retteg a testalkata. A férfiak odajönnek Lyndához, és elmondják neki: A bicepszed nagyobb, mint az enyém, vagy fogadok, hogy meg tudnál verni. Furcsa flex, de oké.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Azta! Örömmel mondhatom el, hogy neveztem egy versenybe, hogy az Muscle and Fitness Hers címlapján jelenhessek meg a következő Ms. Health and Fitness néven, és túljutottam az előzetes fordulón! Megkérem Önt, Instagram családom a szavazatára. Az élő szavazás június 24-én kezdődik, és lesz egy link a biográfiámban. Kérjük, ossza meg barátaival, mivel az eredmények a szavazatok számától függenek. Nagyon köszönöm a segítséget! # fitover60 #nevergiveup #muscleandfitnesshers #perseverance #lovinlife #fitandfab #fitnessmodel #healthylifestyle

A bejegyzést megosztotta Lynda Jager / Időtlen fitnesz (@lyndajager) 2019. június 13-án, 18:15 PDT-kor

Lynda megértette, hogy a férfiak közül sokan unortodox pick-up vonalat használnak. Férjét Markot nem zavarja a többi férfi állandó flörtölése, és ezt ecseteli. Miután 15 évig volt együtt, Mark végül megkérte Lyndát, hogy vegye feleségül, és ő elfogadta. Valószínűleg azért, mert túl sok srác ütötte meg.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Megcsináltuk!!! Végül Férj és feleség !! Az egyetlen igaz szerelmem ... annyira boldog vagyok # esküvő # fittparti # bestdayever❤️ # fittandfab

A bejegyzést megosztotta Lynda Jager / Időtlen fitnesz (@lyndajager) 2018. június 17-én, PDT 6: 17-kor

Általában ecseteli, és nem mond túl sokat. Rám bízza a kezelését, ha ez nem kívánt figyelem - magyarázta Lynda. Néha azt gondolom, hogy kacérkodnak, amikor nem tudják, hogy a szobában van, és gyorsan megállnak, amikor rájönnek, hogy a férjem.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Esti randi! # fitgramma # fitandfab # fitover60 # kitartás # fitneszmodell # fashionover60 # fashionover50 #lovinlife # healthylifestyle

A bejegyzést megosztotta Lynda Jager / Időtlen fitnesz (@lyndajager) 2018. november 18-án, 17:49 PST-kor

A férjem imádja, ahogy kinézek, mondta. Tudja, hogy csodálatos pillantásokat és megjegyzéseket kapok más férfiaktól, de nem igazán zavarják őket. Nagyon bízik a kapcsolatunkban.

ÖSSZEFÜGGŐ: Az az ember, aki fogyott 130 fontot, miután 21 éves korában szívelégtelenséggel szembesült, és most fut a legtöbb Instagrammed tornateremben

Lynda úgy néz ki, mint aki a nászutas lakosztályba viheti férjét.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Nem számít, egy lánynak be kell kapcsolnia a pumpáját !! # egészséges életmód # kitartás # modellmodell # egészséges és egészséges # fitover60 # otthoni # esküvő # vidéki élet # vállnyomás

A bejegyzést megosztotta Lynda Jager / Időtlen fitnesz (@lyndajager) 2018. augusztus 6-án, 14:47 PDT

Ami a motivációját illeti, hogy szuper formába lendüljön, Lynda szerint élveztem az izmok megjelenését a testemen. Példát akartam mutatni a kisgyermekeimnek is, így ők is erősek és magabiztosak lehettek.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Megkezdődött az élő szavazás !! Számomra a világot jelentené, ha szánna egy percet arra, hogy rákattintjon az életrajzomban található linkre, és leadja a voksát, hogy én legyek a következő Ms. Egészség és Fitness! Kérjük, ossza meg követőivel a linket, hogy harci esélyem legyen !! Köszönöm, köszönöm! # mshealthandfitness2019 # # # # fitover60 #nevergiveup #lovinlife #lafitnesslifestyle #fitandfab #fitness #chicksthatlift

A bejegyzést megosztotta Lynda Jager / Időtlen fitnesz (@lyndajager) 2019. június 24-én 14: 48-kor PDT

Szeretném, ha mindenki megértené, hogy az életre való alkalmasság fájdalom, korlátozó étkezés és drogok nélkül is lehetséges - mondta Lynda. A gondolkodásmóddal kezdődik; világos áttekintéssel kell rendelkeznie a változás okairól, és ez a jövőkép válik motivációjává. Ezt a tiszta elképzelést szem előtt tartva keresse meg az összes információt, amelyet csak tud, és megtanulhatja, hogyan lehet elérni ezeket a célokat informatív magazinok és könyvek, megbízható internetes források révén, vagy keressen képzett edzőt vagy oktatót. Minden az elmében kezdődik, de a szívben folytatódik. Hinnie kell önmagában.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Az edzőteremben ma reggel glute. Olyan nagyszerű gép, ha helyesen használják! Koncentráljon a farizomra, és SQUEEZE azokat az arcokat (tudjátok, amire gondolok!) Tartsa lassan! Látom, hogy az emberek folyamatosan száguldoznak ezen a mozgáson, mintha egy régi motorkerékpárt próbálnának elindítani, vagy valami ilyesmi !! Ne feledje .. Feszültség alatt álló idő! # fitover50 # lafitness #ontariomuscle # fitgram # fitandfab # fitandfabulous #lovinlife

A bejegyzést megosztotta Lynda Jager / Időtlen fitnesz (@lyndajager) 2018. február 25-én, PST 16: 06-kor

ÖSSZEFÜGGŐ: A Powerlifter Larry Wheels őrült személyes rekordot állít fel egy 245 font súlyzó súlyával minden kézben

[ Daily Mail ]