6 ok, amiért a torna a legkeményebb sport

    Amy Van Deusen professzionális tornász, edző és író, aki cikkeket közölt a sportról az espnW és más főbb csatornák számára.szerkesztési folyamatunk Amy Van DeusenFrissítve 2019. február 16

    Nagyon speciális készségekre van szüksége

    Katelyn OhashiKatharine Lotze/Getty Images

    '/>

    Katharine Lotze/Getty Images





    A torna nem sok más sportágra vonatkozik. Persze a tornászokból néha nagy búvárok, rúdugrók és légi síelők válnak (és néha fordítva), de többnyire egy sportoló, aki más sportágban jeleskedik, nem feltétlenül lesz jó a gimnasztikában. A tornászoknak többek között egyensúlyra, gyorsaságra, erőre, kéz-szem koordinációra és sok robbanóerőre van szükségük.

    A készség pedig eseményről eseményre változtatásokat igényelt. Például a versenyben a férfi tornászok elköltöznek pommel ló , ami egyensúlyt, óriási törőerőt és kéz-szem koordinációt igényel; gyűrűkhöz, ami nyers erőt igényel; boltozathoz, ami óriási erőt igényel. Kihívást jelentő? Hihetetlen.



    06 -tól 02

    Ijesztő

    Lintao Zhang/Getty Images

    Minden tornász megijed, és a legtöbben minden nap megijednek a gyakorlatban. Vannak olyan készségek vagy készségcsoportok, amelyeket egyszerűen nem fognak megtenni a mentális blokk (mint például a szélsőséges példákban, hátrafelé csavarás vagy bukdácsolás.) A tornászok több fordulatot hajtanak végre, magasan a levegőben, és törlések történnek. Minden tornásznak van egy története egy közeli hiányzásról vagy egy furcsa sérülésről, amelyet egy rosszul sikerült készség okoz. Vannak, akiknek sok ilyen története van.

    A torna ijesztő sport, és a félelem olyan dolog, amellyel a tornászoknak állandóan foglalkozniuk kell.



    06 -ból 03

    A képzés teljes munkaidős munka

    Ronald Martinez/Getty Images

    A legjobb tornászok annyi órát töltenek, mint a felnőttek az asztali munka során: az elitek átlagosan heti körülbelül 40 órát töltenek edzéssel. De még a fiatalabb, kevésbé tapasztalt tornászok is óriási órákat töltenek. A junior olimpiai 4., 5. és 6. szintű kezdő versenyzőknek rendszeresen heti három vagy négy edzésük van, és gyakran mindegyik két -három órás.

    06 -tól 04

    Nagyon fiatalon kezded

    Robert Decelis Kft./Getty Images

    Van néhány sport, amely minden bizonnyal a fiataloknak szól, és a gimnasztika az egyik ilyen. Sok gyerek két-három évesen kezdi az első óvodai tornaórákat. Ugyanazok a gyerekek komolyan veszik magukat és hat -hét éves korukban kezdenek versenyezni - és ekkor hetente többször edzenek.

    Az életkori szabályok megkövetelik, hogy az olimpikonok legalább 16 évesek legyenek a naptári évben, de a női oldalon 11 és 12 éves korban is vannak elit tornászok. Nem lehetetlen, hogy idősebb tornász legyünk - 2004 -es olimpikonok, Annia Hatch és Mohini Bharwaj, valamint más 'idősebb' olimpikonok, mint Oksana Chusovitina, és számtalan szabadidős felnőtt tornász bizonyítja ezt - de a sport mindenképpen nehezebb, ahogy öregszik.

    06 -tól 05

    Versenyeznek erős nyomás alatt

    Dilip Vishwanat/Getty Images

    A legtöbb sportágban, ha versenyen fúj, esélyt kap arra, hogy megváltja magát. A gimnasztikában nagyon kevés tévedési lehetőség van. Egy teljes találkozó csak négy esemény a nők számára, hat a férfiak számára, és egy lövés minden rutinon. A versenypályán elbírált teljes idő általában kevesebb, mint öt perc, és nincsenek túllépések.

    És nincs sok verseny: néha, még a kezdő szintű versenyeken is, egy tornásznak csak két-három találkozója van, hogy kvalifikációs pontszámot szerezzen, amely a következő szintre emeli. Az állami és regionális versenyeken a magasabb junior olimpiai szinteken a tornásznak egyetlen esélye van - aznap -, hogy a legjobbat tegye. Az elit tornászoknak még intenzívebb a nyomásuk: még a világ- vagy olimpiai versenyek úgynevezett kvalifikációs napja is rendkívül fontos, mert ez határozza meg, hogy ki versenyez csapatban, sokoldalú és eseménydöntőben.

    06 06

    Perfekcionistának kell lenned

    Jared Wickerham/Getty Images

    A tornászok számtalanszor végzik el ugyanazokat a gyakorlatokat a gyakorlatban annak érdekében, hogy tökéletes legyen - vagy minél közelebb a tökéleteshez -, amikor ez valóban számít a versenyben. Ennek érdekében folyamatosan értékelik minden képességüket az edzőikkel, és módosítják, hogyan teljesítik azokat. Ez egy végtelen folyamat, és gyakran unalmas is.